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爱尔兰高板

发布时间:2014-2-21        阅读次数:3378

 

名称

爱尔兰高板

规格

5m*2m*0.4m

材料

1、钢管  Q235

规格:φ114、φ90

2、木板

规格:400

材质:防腐木

工艺

流程

钢木结构,由主架和上木板组成;主框架为槽钢和矩形管组成;上木板为防腐木板

培训

目的

 活动人数:1人

活动目的:锻炼快速跳跃能力,增强手臂和腿部力量。

 

动作

要领

队员依靠惯性和手臂的力量越过高板。

 

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